Smoothie fraises nectarine kiwi
Samedi dernier, de retour du coiffeur chez qui j'avais passé deux heures, je me disais que j'avais bien mérité un petit remontant. Comme c'était encore un peu tôt pour l'apéro, je me suis dit : "argone, tu vas te faire un petit smoothie" .... Voyons voir ce qu'il y a dans mon stock... mmmh pas mal de choses, allez, je choisis ceux-là :
Quelques fraises, un kiwi, et deux nectarines bien mûres.
Hop, on lave rapidement les fruits, on épluche, on coupe en morceaux grossiers, et zou dans le blender.
On n'oublie pas d'ajouter yaourt à la vanille et les glaçons, pour que ça soit bien désaltérant.
Et tadada, voilà !
Smoothie fraises kiwi nectarines
Pour quatre grands verres : 125 g de fraises - 1 kiwi - 2 nectarines - 2 yaourts onctueux à la vanille - 8 glaçons (tous les fruits doivent être bien mûrs) - sucre totalement facultatif.
Laver les fruits, éplucher (pas les fraises, LOL), coupez en morceaux grossiers.
Placer dans le blender ou mixeur.
Ajouter les yaourts (perle de lait à la vanille par exemple) ainsi que les glaçons.
Mixer jusqu'à obtention d'une texture bien mousseuse.
Servir, faire une déco sympa si vous avez le temps.
Ah si, n'oubliez pas la paille, ça fait bien "vacances" :-)
Siroter les yeux fermés en écoutant "Your love is king" de Sade.
